После похудения возврат веса возможен при возвращении к предыдущему типу питания и образу жизни. Однако, если продолжать правильно питаться с учетом своих особенностей и энергозатрат, то вес будет оставаться стабильным. Физическая активность на этапе стабилизации особенно важна. Главное, чтобы правильное питание и зож стали действительной частью вашей жизни.